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2024-12-04 20:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠與禁欲時間過長有關嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

失眠可能與多種因素有關，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。禁欲時間過長也可能是其中一個影響因素，但并非絕對。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1. 心理壓力：工作、學習、人際關系等方面的壓力過大，容易導致精神緊張，引發失眠。 2. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動、飲食不規律等，都可能影響睡眠。 3. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適、床鋪不舒服等環境問題會干擾睡眠。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、高血壓等疾病，可能導致失眠。 5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產生影響睡眠的副作用。總之，失眠的原因較為復雜。如果長期受到失眠困擾，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善睡眠質量。
2024-12-04 20:06

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