風池一按就疼還伴有頭痛，可能是由肌肉緊張、頸椎問題、神經血管性頭痛、感染或顱內病變等原因引起，需要明確病因后進行針對性治療。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致頸部肌肉緊張，引起風池穴疼痛和頭痛。治療方法包括熱敷、按摩、適度休息和伸展運動。 2. 頸椎問題：頸椎病變如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等壓迫神經，也會出現這種癥狀。可通過物理治療如牽引，以及服用營養神經的藥物如甲鈷胺等來緩解。 3. 神經血管性頭痛：常見的如偏頭痛、緊張性頭痛。需要保持良好的生活習慣，避免誘因，必要時服用止痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等。 4. 感染：如感冒、鼻竇炎等，炎癥刺激可引發疼痛。針對感染進行治療，如使用抗生素或抗病毒藥物。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等較為嚴重的情況，需要通過影像學檢查明確診斷，可能需要手術或其他綜合治療。 總之，出現風池一按就疼還伴有頭痛的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取有效的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣，預防此類癥狀的發生。