跑完步頭疼耳朵疼可能是由多種因素導致的，如呼吸方式不當、血壓變化、耳部疾病、血管性因素、神經緊張等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1. 呼吸方式不當：跑步時呼吸急促或方法不正確，可能導致過度換氣，引起頭暈、頭疼，有時也會牽連耳部不適。 2. 血壓變化：劇烈運動使血壓升高，可能影響腦部和耳部的血液循環，引發疼痛。 3. 耳部疾病：本身存在中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，跑步可能加重病情，導致疼痛。 4. 血管性因素：跑步促使血管擴張或收縮異常，影響頭部和耳部供血，產生疼痛。 5. 神經緊張：跑步時精神高度緊張，可能引發神經功能紊亂，導致頭疼和耳部疼痛。 總之，如果跑完步經常出現頭疼耳朵疼的癥狀，且休息后不能緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。