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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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腦梗的發生與多種因素有關，其中不良習慣是重要誘因，如長期吸煙、過度飲酒、高鹽高脂飲食、缺乏運動、經常熬夜等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。 1. 長期吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質會損傷血管內皮，促進動脈粥樣硬化，增加腦梗風險。 2. 過度飲酒：大量飲酒可導致血壓波動，影響血液黏稠度，損害腦血管。 3. 高鹽高脂飲食：易引發高血壓、高血脂，加速血管老化和粥樣硬化斑塊形成。 4. 缺乏運動：身體代謝減緩，血液循環變差，不利于血管健康。 5. 經常熬夜：打亂生物鐘，導致內分泌紊亂，影響血管的正常功能。 總之，要預防腦梗，需摒棄這些不良習慣，保持健康的生活方式。同時，定期體檢，關注身體指標變化，如有異常，及時就醫。
2024-12-04 19:56
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