腳發麻可能由多種原因引起，如久坐久站、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變、末梢神經炎、腦血管疾病等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1. 久坐久站：長時間保持同一姿勢，會壓迫腿部神經和血管，影響血液循環，導致腳部發麻。應定時活動，避免長時間維持一個姿勢。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經根，引起下肢包括腳部的麻木。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 3. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，導致腳部感覺異常。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、依帕司他等。 4. 末梢神經炎：感染、營養不良等可引發，表現為肢體遠端對稱性感覺障礙。需去除誘因，補充營養，必要時使用藥物治療。 5. 腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等影響腦部供血，可能導致肢體麻木。治療包括改善腦循環、康復訓練等。 總之，腳發麻可能是多種疾病的表現，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。