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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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嚴重失眠兩三小時無法入睡可能由心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物影響等導致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易引起大腦興奮，導致失眠。 2. 環境因素：噪音、強光、溫度不適或更換睡眠環境等，會影響睡眠質量。 3. 疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、高血壓等疾病，可能影響睡眠。 4. 生活習慣：睡前過度運動、喝咖啡或濃茶、熬夜等，易造成失眠。 5. 藥物影響：某些藥物的副作用可能導致失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 總之，嚴重失眠需要綜合分析原因，采取相應措施。保持良好的心態，改善生活習慣，必要時就醫診治。
2024-12-04 19:46
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