總是困倦、想睡覺(jué)可能由多種因素引起，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、抑郁癥等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量不足，使得身體和大腦無(wú)法得到充分休息，從而出現(xiàn)困倦、想睡覺(jué)的情況。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量降低，氧氣輸送不足，導(dǎo)致身體各器官缺氧，容易感到疲勞、困倦。常見(jiàn)的貧血類(lèi)型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體能量產(chǎn)生不足，會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡等癥狀。 4.心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等，影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致大腦缺氧，使人容易犯困。 5.抑郁癥：情緒低落、興趣減退，常伴有身體疲勞、嗜睡等軀體癥狀。 總之，總是困倦、想睡覺(jué)可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、心電圖、頭顱 CT 等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。