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2024-12-04 19:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

整晚嚴重失眠無法入睡應如何處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

整晚嚴重失眠無法入睡可能由心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等導致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等帶來的心理壓力過大，容易導致大腦神經興奮，難以進入睡眠狀態。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、晚餐過飽或過饑、作息不規律等，都會影響睡眠。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能使人難以入眠。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能引起失眠。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能會影響睡眠。總之，長期嚴重失眠會對身心健康造成不良影響。如果失眠癥狀持續存在，建議及時到正規醫院的神經內科或心理科就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-12-04 19:35

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