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2024-12-04 19:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

有的晚上根本睡不著是何原因

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

晚上根本睡不著可能由多種因素導致，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。 1.心理因素：工作壓力大、生活中的重大變故等導致的焦慮、抑郁情緒，會使人的大腦處于興奮狀態，難以入睡。 2.環境因素：噪音過大、光線過強、溫度不適宜等不良的睡眠環境會影響睡眠。 3.疾病因素：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者患有哮喘、關節炎等身體疾病，都可能導致睡眠障礙。 4.生活習慣：睡前劇烈運動、過度使用電子設備、晚餐過飽或過晚等，會打亂生物鐘，影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物，如糖皮質激素、甲狀腺素、茶堿類藥物等，可能會導致神經興奮，影響睡眠。如果長期存在晚上根本睡不著的情況，應及時調整生活方式，改善睡眠環境。若情況嚴重，建議到正規醫院的神經內科就診，明確原因，進行針對性治療。
2024-12-04 19:25

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