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即問即答

飲酒能否有效治療失眠？

2024-12-04 19:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

飲酒能否有效治療失眠？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

飲酒不能治療失眠，反而可能加重失眠癥狀。這涉及到酒精對神經系統的影響、睡眠質量的干擾、成癮風險、身體損害以及心理依賴等方面。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.酒精對神經系統的影響：酒精雖能使人短期內產生困倦感，但會干擾神經系統的正常功能，影響大腦的休息和恢復，長期飲酒還可能導致神經損傷。 2.睡眠質量的干擾：飲酒后的睡眠往往不深且多夢，容易在夜間醒來，無法獲得高質量的連續睡眠，導致白天疲勞、注意力不集中。 3.成癮風險：長期借助飲酒入睡，容易形成酒精依賴，增加飲酒量和頻率，進一步損害身體健康。 4.身體損害：酒精需要肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，還可能影響心血管系統，增加患病風險。 5.心理依賴：一旦形成依賴，會造成心理壓力，擔心不飲酒就無法入睡，加重失眠焦慮。總之，飲酒不僅不能治療失眠，還可能帶來諸多不良后果。失眠患者應采取科學合理的方法改善睡眠，如保持規律作息、創造良好睡眠環境、避免睡前興奮等。若失眠嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-04 19:25

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