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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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腿抽筋是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括缺鈣、著涼、運動過度、血管疾病、神經病變等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。 2.著涼：腿部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉血液循環不暢，易引發抽筋。注意保暖，尤其是在睡眠時蓋好被子。 3.運動過度：長時間或高強度運動，導致肌肉疲勞、代謝產物堆積，引起抽筋。運動前充分熱身，運動后進行拉伸放松。 4.血管疾病：如動脈硬化，會影響腿部血液供應，導致肌肉缺血缺氧而抽筋。治療需針對血管病變，可能用到抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷等。 5.神經病變：腰椎間盤突出等壓迫神經，也會導致腿部抽筋。需治療原發疾病，必要時進行物理治療或手術。 總之，腿抽筋可能由多種原因引起，若頻繁出現或癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的生活習慣和運動方式。
2024-12-04 19:07
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
