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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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嗜睡程度的判斷主要依據癥狀表現、持續時間、對生活影響、睡眠質量、精神狀態等。應對策略包括調整生活習慣、治療原發疾病、適當運動、心理調節、藥物治療等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1.癥狀表現：輕度嗜睡可能表現為偶爾困倦，重度嗜睡則可能長時間昏睡不醒。通過觀察日常的精神狀態和睡眠規律來判斷。 2.持續時間：短暫的嗜睡可能是睡眠不足導致，長期持續的嗜睡則需警惕疾病。比如連續數周甚至數月的嗜睡情況。 3.對生活影響：輕度影響如工作效率降低，重度影響可能無法正常進行日常活動。 4.睡眠質量：睡眠淺、多夢易醒可能導致嗜睡，良好的睡眠有助于恢復精力。 5.精神狀態：精神萎靡、注意力不集中是嗜睡的常見表現，嚴重時可能出現認知障礙。 總之，嗜睡可能是多種因素引起的，需要綜合判斷并采取相應措施。如果嗜睡情況嚴重且持續，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-04 18:51
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。病人表現有不可控制的發作性睡眠，每次睡眠持續數小時至數天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
