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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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以下這些行為可能會對大腦造成損傷，包括長期睡眠不足、過度吸煙、酗酒、長期壓力過大、頻繁使用電子設備等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1. 長期睡眠不足：大腦得不到充分休息，影響其正常功能，導致記憶力下降、注意力不集中等。 2. 過度吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質會損害腦血管，增加中風等疾病風險，影響大腦供血和氧供。 3. 酗酒：酒精會對腦細胞產生毒性作用，影響大腦的認知和協調能力，長期酗酒還可能導致酒精性腦病。 4. 長期壓力過大：促使體內分泌過多應激激素，損害大腦海馬體，影響學習和記憶能力。 5. 頻繁使用電子設備：長時間盯著屏幕，易導致大腦疲勞，影響專注力和思維能力。 總之，為了保護大腦健康，應盡量避免上述不良行為，養成良好的生活習慣。
2024-12-04 18:27
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