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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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咖啡對大腦的影響較為復雜，包括興奮神經、提高注意力、影響睡眠質量、可能導致焦慮、影響記憶力、改變大腦代謝等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 興奮神經：咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經系統，使大腦保持興奮狀態，提高警覺性。 2. 提高注意力：有助于集中注意力，增強思維的敏捷性，提升工作和學習效率。 3. 影響睡眠質量：攝入過多咖啡可能導致入睡困難、睡眠淺、易醒等，影響大腦的休息和恢復。 4. 可能導致焦慮：對于敏感人群，過量飲用可能引發焦慮情緒，使大腦處于緊張狀態。 5. 影響記憶力：長期大量飲用可能會對短期記憶產生一定影響。 6. 改變大腦代謝：影響大腦的能量代謝，調節某些神經遞質的釋放。 總之，咖啡對大腦的影響有利有弊，適度飲用很關鍵。對于特殊人群，如孕婦、神經衰弱者，應謹慎飲用。
2024-12-04 18:22
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