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2024-12-03 13:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物能助快速消除水腫？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬明明主治醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

腎內科

水腫是人體組織間隙有過多的液體積聚，導致局部或全身腫脹。能幫助快速消除水腫的食物有冬瓜、紅豆、薏米、西瓜、香蕉等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1. 冬瓜：富含鉀元素，能促進體內多余的鈉排出，減輕水腫。 2. 紅豆：有利尿消腫的作用，其豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動。 3. 薏米：健脾祛濕，促進體內水分代謝，緩解水腫癥狀。 4. 西瓜：水分含量高，且具有利尿作用，有助于排出多余水分。 5. 香蕉：含豐富的鉀，可調節體內電解質平衡，減輕水腫。 6. 芹菜：富含膳食纖維和鉀，能幫助消除水腫。 7. 黃瓜：水分多，熱量低，有利尿作用。 8. 土豆：含鉀豐富，能幫助排出體內多余的鈉和水分。 9. 蘋果：富含果膠和維生素，有助于調節身體代謝。 10. 柚子：具有清熱降火、利尿消腫的功效。水腫患者在飲食調理的同時，還應注意休息，避免長時間站立或久坐。如果水腫情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因。
2024-12-03 13:16

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