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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬明明 主治醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
腎內科
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有助于預防腎結石的食物包括黑木耳、赤小豆、西瓜、檸檬、芹菜等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。 1. 黑木耳：富含多種礦物質和微量元素，能促進體內廢物排出，減少結石形成的機會。 2. 赤小豆：有利尿作用，可增加尿量，幫助沖洗泌尿系統，降低結石形成的風險。 3. 西瓜：水分含量高，多吃西瓜能增加排尿量，使尿液中的礦物質濃度降低，減少結石產生。 4. 檸檬：富含檸檬酸，能抑制鈣鹽結晶，有助于預防腎結石的形成和增大。 5. 芹菜：含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少代謝廢物在體內的停留時間。 合理攝入這些食物對預防腎結石有一定幫助，但不能完全依賴食物來預防，還需保持良好的生活習慣和定期體檢。
2024-12-03 12:13
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