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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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心肌梗塞是一種嚴重的心血管疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)。預(yù)防心梗需要從生活習(xí)慣、飲食、運動、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢等方面入手。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。 2.飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝取。 3.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能。 4.控制基礎(chǔ)疾病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，遵醫(yī)囑按時服藥，控制病情。 5.定期體檢：每年進行一次全面的體檢，包括心電圖、血脂、血糖等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。 6.情緒管理：避免長期精神緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態(tài)平和。 總之，預(yù)防心肌梗塞需要綜合采取多種措施，長期堅持健康的生活方式和積極治療基礎(chǔ)疾病，才能有效降低心梗的發(fā)生風險。
2024-12-03 10:14
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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