LDL 膽固醇升高至 3.75 需引起重視，可能與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、某些疾病及年齡增長等有關(guān)。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。 1.不良飲食：長期高油高脂、高膽固醇飲食易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響代謝，使膽固醇堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝能力較弱。需更注重定期體檢監(jiān)測。 4.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等可能引起膽固醇異常。積極治療原發(fā)病有助于控制膽固醇水平。 5.年齡增長：隨著年齡增加，代謝變慢，膽固醇易升高。保持健康生活方式尤為重要。 6.藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或依折麥布等。 總之，LDL 膽固醇升高至 3.75 要綜合考慮多種因素，采取針對性措施。同時(shí)，定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。