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回答1
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卓勝青 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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膽固醇過高會增加心血管疾病風險，一些水果對降低膽固醇有幫助，如蘋果、山楂、香蕉、柚子、橙子等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 蘋果：富含果膠、纖維素等，可促進膽固醇代謝。 2. 山楂：含有山楂黃酮等成分，能調節血脂。 3. 香蕉：含有豐富的鉀元素，有助于降低血壓和膽固醇。 4. 柚子：含有柚皮苷等物質，對血脂有一定的調節作用。 5. 橙子：富含維生素 C 和類黃酮，有助于改善血管內皮功能。 合理攝入這些水果有助于控制膽固醇水平，但不能完全依賴水果來降低膽固醇。還應保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等。如果膽固醇過高，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-03 09:01
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就醫問藥
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