總膽固醇高 65 是比較嚴重的情況。膽固醇過高可能導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病，影響心腦血管健康。其升高的原因包括不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食，如過多攝入油炸食品、動物內臟等，易使膽固醇升高。 2. 缺乏運動：身體活動量少，能量消耗不足，脂肪易堆積，影響膽固醇代謝。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身膽固醇代謝能力較弱。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝機能下降，膽固醇易堆積。 5. 某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等，可能引起膽固醇代謝異常。 總膽固醇高 65 應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫治療。可在醫生指導下服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特等。同時，定期復查血脂，監測膽固醇水平變化。