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2024-12-03 06:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

心臟病患者適宜的食物有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉麗娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內科

心臟病患者適宜吃一些有助于心臟健康的食物，如新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質、堅果和魚類等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。 1. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和抗氧化劑，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等，能減輕心臟負擔，降低心血管疾病風險。 2. 全谷物：包括糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，有助于控制血糖和血脂，對心臟有益。 3. 低脂肪蛋白質：像雞胸肉、魚蝦等，可提供優質蛋白質，同時減少脂肪攝入，減輕心臟負荷。 4. 堅果：例如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素 E，對心血管有保護作用。 5. 魚類：特別是富含 Omega-3 脂肪酸的三文魚、金槍魚等，能降低血液中的甘油三酯水平，預防心臟病發作。總之，心臟病患者的飲食應注重營養均衡，多選擇上述對心臟有益的食物，同時避免高鹽、高脂、高糖食物，以維護心臟健康。
2024-12-03 06:04

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