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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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膽固醇高的患者，飲食上要注意限制高膽固醇食物、控制油脂攝入、減少糖分攝取、避免飲酒、增加膳食纖維攝入等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。 1. 限制高膽固醇食物：如動物內臟、蛋黃、蟹黃等，這些食物膽固醇含量較高，容易加重病情。 2. 控制油脂攝入：少吃油炸食品、肥肉，烹飪時減少食用油的使用，優先選擇植物油。 3. 減少糖分攝取：避免糖果、飲料等高糖食品，以防轉化為脂肪。 4. 避免飲酒：酒精會影響肝臟代謝，不利于膽固醇的控制。 5. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，幫助排出膽固醇。 6. 規律飲食：定時定量，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 總之，膽固醇高的患者通過合理的飲食調整，有助于控制膽固醇水平，預防心血管疾病的發生。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需結合適當運動、定期體檢等。
2024-12-03 05:05
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