孕婦積食不消化可能由飲食不當、運動量少、激素變化、子宮增大壓迫胃腸道、胃腸功能紊亂等引起。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 飲食不當：孕婦若進食過多油膩、高蛋白或不易消化的食物，容易導致積食。此時應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入。 2. 運動量少：孕期身體不便，活動量減少，胃腸蠕動減緩。建議孕婦適當增加運動量，如散步、孕婦瑜伽等。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，影響胃腸功能?？赏ㄟ^少食多餐，減輕胃腸負擔來緩解。 4. 子宮增大壓迫胃腸道：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，壓迫胃腸道。孕婦應注意飲食規律，避免暴飲暴食。 5. 胃腸功能紊亂：若本身胃腸功能較弱，孕期可能加重?？稍卺t生指導下，服用一些相對安全的助消化藥物，如健胃消食片、乳酶生、酵母片等。但需注意，用藥務必遵醫囑。 孕婦積食不消化是孕期常見問題，通過調整飲食、增加運動、注意休息等方式，多數能得到改善。若情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。