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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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春天養肝可選擇的水果有草莓、香蕉、檸檬等，它們具有疏肝氣、清肝火等作用，有助于肝臟健康。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 草莓：富含維生素 C 和抗氧化劑，能減輕肝臟負擔，促進肝細胞修復。 2. 香蕉：鉀含量豐富，可促進新陳代謝，幫助肝臟排毒。 3. 檸檬：富含維生素和檸檬酸，能促進肝臟生成膽汁，有助于消化和排毒。 4. 草莓中的營養成分還能增強免疫力，預防肝臟疾病。 5. 香蕉中的膳食纖維有助于調節腸道功能，間接減輕肝臟負擔。 6. 檸檬的酸性成分有助于促進肝臟的代謝功能，維持肝臟正常運作。 總之，在春天適當食用這三種水果對肝臟有益，但不能完全依賴水果來治療肝臟疾病。若肝臟出現問題，應及時就醫。
2024-12-02 23:33
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