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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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孕婦應注意避免食用一些容易產氣的食物，如豆類、薯類、十字花科蔬菜、高淀粉食物、碳酸飲料等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。 1.豆類：包括黃豆、黑豆、綠豆等，含有棉子糖和水蘇糖等不易被消化的糖類，在腸道細菌作用下容易產生氣體。 2.薯類：像紅薯、紫薯等，富含淀粉和膳食纖維，消化過程中可能產生較多氣體。 3.十字花科蔬菜：如西蘭花、花椰菜、卷心菜等，含有棉子糖，也可能導致腸道產氣增加。 4.高淀粉食物：例如土豆、芋頭、山藥等，淀粉在消化時容易產生氣體。 5.碳酸飲料：可樂、雪碧等碳酸飲料中含有二氧化碳氣體，飲用后容易引起胃腸脹氣。 孕婦在飲食上要注意合理搭配，盡量避免過多食用產氣食物，以減少胃腸不適。如果出現脹氣等不適癥狀，可適當活動促進胃腸蠕動。
2024-12-02 23:31
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