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脂肪肝患者適宜吃哪些食物助恢復？

2024-12-02 21:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝患者適宜吃哪些食物助恢復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝患者通過合理飲食有助于病情恢復，以下食物可供選擇：新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物、全谷物、低脂奶制品等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1.新鮮蔬菜：如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，能促進肝臟代謝。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，含有豐富的維生素和果膠，有助于調節血脂。 3.優質蛋白食物：例如魚肉、蝦肉、雞胸肉，可提供必需氨基酸，增強體質。 4.全谷物：包括糙米、燕麥、玉米等，富含膳食纖維和B族維生素，利于消化。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充蛋白質和鈣。總之，脂肪肝患者要注意飲食均衡，避免高熱量、高脂肪食物，多吃上述有益食物，并結合適量運動，定期復查，以促進脂肪肝的恢復。
2024-12-02 21:32

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