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脂肪肝患者適宜吃哪些食物？

2024-12-02 21:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝患者適宜吃哪些食物？

回答1
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麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝患者在飲食方面需要注意，適宜吃的食物包括新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物、粗糧、低脂食物等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。 1.新鮮蔬菜：如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于促進代謝和消化。 2.水果：例如蘋果、香蕉、橙子，能提供豐富的維生素和抗氧化物質。 3.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、豆類，有助于維持身體正常機能。 4.粗糧：如玉米、燕麥、糙米，富含膳食纖維，可增加飽腹感，減少脂肪攝入。 5.低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，能補充營養且脂肪含量較低。總之，脂肪肝患者通過合理飲食，選擇上述適宜的食物，有助于控制病情。但同時也要注意飲食的均衡和適量，避免暴飲暴食，并配合適當的運動和規律的生活作息。
2024-12-02 21:33

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