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有效去除脂肪肝的可行辦法有哪些

2024-12-02 21:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

有效去除脂肪肝的可行辦法有哪些

回答1
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麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

去除脂肪肝可通過調整飲食、增加運動、控制體重、合理用藥以及定期復查等方法。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2.增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少進行 150 分鐘的中等強度運動。 3.控制體重：保持體重在正常范圍內，有助于減輕肝臟的負擔。 4.合理用藥：在醫生指導下，可使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、維生素 E 等藥物改善肝功能。 5.定期復查：定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，了解脂肪肝的恢復情況。總之，去除脂肪肝需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，要遵循醫生的建議，避免自行用藥或過度治療。
2024-12-02 21:19

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