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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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脾虛是中醫常見的病癥，可通過飲食進行調理。調理脾虛的食物包括五谷雜糧、蔬菜、水果、肉類和藥食同源之物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1.五谷雜糧：如薏米、芡實、小米等。薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用；芡實能補脾止瀉；小米可健脾和胃。 2.蔬菜：山藥健脾益胃，助消化；南瓜性溫，能補中益氣；胡蘿卜富含胡蘿卜素，有助于健脾消食。 3.水果：大棗補中益氣、養血安神；桂圓能補益心脾。 4.肉類：牛肉有補脾胃、益氣血的功效；雞肉性溫，能溫中補脾。 5.藥食同源之物：白扁豆健脾化濕；蓮子補脾止瀉、養心安神。 總之，脾虛患者應注意飲食均衡，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。同時，若脾虛癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-02 18:44
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