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2024-12-02 18:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問題：

哪種菜對護肝有顯著作用？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

肝臟是人體重要的代謝器官，護肝需要從飲食、生活習慣等多方面入手。對護肝有益的菜有多種，包括富含維生素的蔬菜、富含蛋白質的食物、富含膳食纖維的食物、具有抗氧化作用的蔬菜、有助于解毒的蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。 1.富含維生素的蔬菜：如胡蘿卜，含有豐富的維生素 A，能促進肝細胞的修復和再生。 2.富含蛋白質的食物：像豆腐，其優質蛋白質有助于維持肝臟的正常功能。 3.富含膳食纖維的食物：例如芹菜，可促進腸道蠕動，減少肝臟負擔。 4.具有抗氧化作用的蔬菜：西蘭花含有多種抗氧化物質，能減輕肝臟的氧化損傷。 5.有助于解毒的蔬菜：苦瓜能幫助肝臟排毒，增強肝臟的解毒能力。總之，通過合理飲食，攝入多種對肝臟有益的蔬菜，有助于維護肝臟健康。但如果肝臟已經出現問題，還需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-02 18:32

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