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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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肝臟排毒對于維持身體健康十分重要，以下幾種水果在促進肝臟排毒方面有一定作用，包括香蕉、葡萄、檸檬、草莓、蘋果等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。 1.香蕉：富含維生素和鉀元素，能促進肝細胞的修復和再生，有助于肝臟排毒。 2.葡萄：含有豐富的多酚類物質，具有抗氧化作用，可減輕肝臟的負擔。 3.檸檬：富含維生素 C，有助于促進膽汁生成，增強肝臟的解毒功能。 4.草莓：含有多種維生素和礦物質，能幫助清除體內的有害物質，對肝臟有保護作用。 5.蘋果：富含果膠和纖維素，可促進腸道蠕動，減少肝臟代謝毒素的壓力。 總之，適當食用這些水果有助于肝臟排毒，但不能完全依賴水果來解決肝臟問題。保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、減少飲酒等，對于肝臟健康同樣至關重要。
2024-12-02 18:27
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