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2024-12-02 17:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問題：

哪三種水果堪稱養肝王者？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

麥韻屏副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

消化內科

肝臟是人體重要的代謝器官，養護肝臟十分重要。一些水果具有養肝的作用，如葡萄、香蕉、草莓等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 葡萄：富含多種維生素和礦物質，具有抗氧化作用，能減輕肝臟的氧化應激損傷，促進肝細胞的修復和再生。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，有助于維持體內電解質平衡，減輕肝臟負擔，還能促進腸道蠕動，減少毒素在體內的蓄積。 3. 草莓：含有豐富的維生素 C 和花青素，具有抗炎和抗氧化的特性，可保護肝細胞免受自由基的損害。 4. 此外，葡萄中的多酚類物質有助于改善肝臟的血液循環，香蕉中的膳食纖維有助于調節腸道菌群，對肝臟健康也有益處。 5. 草莓中的營養成分還能增強肝臟的解毒功能，提高肝臟的代謝能力。總之，合理攝入這些水果有助于養肝，但不能完全依賴水果來治療肝臟疾病。保持良好的生活習慣和飲食習慣，定期體檢，如有肝臟問題及時就醫，才是維護肝臟健康的關鍵。
2024-12-02 17:29

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