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回答1
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麥韻屏 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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堿性磷酸酶偏高時，可適當多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物質的食物，如魚類、新鮮蔬果、粗糧、堅果、豆類等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。 1. 魚類：如三文魚、鱈魚等，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于維持身體機能。 2. 新鮮蔬果：像菠菜、西蘭花、橙子、蘋果等，能提供豐富的維生素和礦物質，增強免疫力。 3. 粗糧：例如燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于代謝。 4. 堅果：如杏仁、核桃，含有健康的脂肪、蛋白質和維生素 E。 5. 豆類：如黑豆、紅豆，是植物蛋白的良好來源，還富含多種營養成分。 總之，飲食調整只是輔助措施，堿性磷酸酶偏高還需結合具體病因進行綜合治療，并定期復查。同時，要保持均衡的飲食和良好的生活習慣。
2024-12-02 17:25
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