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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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春季養(yǎng)肝可適當多吃一些水果和蔬菜，如草莓、香蕉、菠菜、芹菜、西蘭花等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。 1.草莓：富含維生素 C 和抗氧化劑，有助于減輕肝臟的氧化應激，促進肝細胞的修復。 2.香蕉：鉀含量豐富，能促進肝臟的代謝功能，還能調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力對肝臟的影響。 3.菠菜：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、C、E 以及鐵等，有助于滋養(yǎng)肝臟，促進肝臟的排毒功能。 4.芹菜：富含膳食纖維和維生素，能促進腸道蠕動，減少體內(nèi)毒素的積累，減輕肝臟的負擔。 5.西蘭花：含有多種營養(yǎng)成分，如蘿卜硫素，具有抗氧化和抗炎作用，對肝臟有保護作用。 總之，在春季通過合理攝入這些水果和蔬菜，有助于養(yǎng)肝護肝，但飲食調(diào)理只是養(yǎng)肝的一部分，還應保持良好的生活習慣和作息規(guī)律。
2024-12-02 16:57
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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