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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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有助于肝臟排毒的食物有很多，如綠豆、胡蘿卜、葡萄、大蒜、苦瓜等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。 1. 綠豆：綠豆具有清熱解毒、除濕利尿的作用，能夠促進肝臟排毒。 2. 胡蘿卜：富含維生素 A 和胡蘿卜素，能幫助肝臟排出體內毒素，還能減輕肝臟負擔。 3. 葡萄：含有豐富的多酚類物質，具有抗氧化作用，可促進肝臟細胞的修復和排毒。 4. 大蒜：大蒜中的蒜素可以激活肝臟中的酶，幫助肝臟排出毒素，提高肝臟的解毒功能。 5. 苦瓜：苦瓜具有清熱降火、解毒養肝的功效，能增強肝臟的代謝能力。 總之，合理攝入這些食物有助于肝臟的排毒，但飲食調理只是肝臟保健的一部分，還應保持良好的生活習慣，如適量運動、充足睡眠等。如果肝臟出現問題，應及時就醫。
2024-11-20 17:35
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