直腸炎引起肛門墜脹，可通過藥物治療、飲食調整、局部治療、心理調節及適當運動等來緩解，如使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物，調整飲食結構，進行坐浴等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1. 藥物治療：可使用氨基水楊酸制劑，如美沙拉嗪，能抑制腸道炎癥；還可用柳氮磺吡啶，對炎癥性腸病有一定療效；也可補充腸道益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片，調節腸道菌群平衡。但用藥均需遵醫囑。 2. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少高纖維食物攝入，多吃易消化、營養豐富的食物，如米粥、瘦肉等。 3. 局部治療：通過溫水坐浴，改善局部血液循環，緩解墜脹感。也可使用栓劑，如美沙拉嗪栓劑，直接作用于直腸病灶。 4. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重癥狀。 5. 適當運動：進行適度的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，促進腸道蠕動。 總之，直腸炎引起的肛門墜脹需要綜合治療，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常的飲食和生活習慣。