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脂肪肝適合吃哪些養肝水果？

2024-11-19 14:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝適合吃哪些養肝水果？

回答1
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何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝患者可以適當食用一些水果來輔助養護肝臟，如蘋果、香蕉、葡萄、橙子、草莓、藍莓等。自行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。 1. 蘋果：富含維生素和纖維素，有助于促進腸道蠕動，減少脂肪堆積。 2. 香蕉：能提供能量，且鉀含量豐富，對肝臟代謝有一定幫助。 3. 葡萄：含有的多酚類物質具有抗氧化作用，對肝臟細胞有保護功能。 4. 橙子：富含維生素 C，可增強免疫力，減輕肝臟負擔。 5. 草莓：營養豐富，能促進身體代謝，利于肝臟健康。 6. 藍莓：抗氧化能力強，有助于改善肝臟的血液循環。總之，對于脂肪肝患者，合理飲食搭配，適量食用這些水果，結合適當的運動和規范的治療，有助于控制病情。但水果不能替代藥物治療，如有需要，應及時就醫。
2024-11-19 14:39

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