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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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養肝的食物有很多，其中效果較好的有枸杞、綠豆、胡蘿卜等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。 1.枸杞：富含多種維生素和礦物質，如維生素 A、B 族維生素、枸杞多糖等，具有滋補肝腎、益精明目的作用。 2.綠豆：有清熱解毒、消暑利水的功效，能幫助肝臟排出體內毒素，減輕肝臟負擔。 3.胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素 A，有助于肝臟細胞的修復和再生。 合理飲食對于養肝十分重要，但僅依靠食物養肝可能不夠，還需保持良好的生活習慣，如避免熬夜、戒煙戒酒等。若肝臟出現問題，應及時就醫。
2024-11-19 13:10
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