春天是養肝的好時節，以下九類人需要特別注意養肝：經常熬夜的人、長期飲酒的人、愛發脾氣的人、過度勞累的人、肥胖者、患有慢性肝病的人、飲食油膩者、經常服藥的人、老年人等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。 1. 經常熬夜的人：熬夜會影響肝臟的自我修復和排毒功能，長期熬夜容易導致肝功能異常。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 長期飲酒的人：酒精主要在肝臟代謝，過量飲酒會損害肝細胞，引發酒精性肝病。需戒酒，并定期檢查肝功能。 3. 愛發脾氣的人：情緒波動大，易導致肝氣郁結。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 4. 過度勞累的人：身體過度疲勞會加重肝臟負擔。注意勞逸結合，適當休息。 5. 肥胖者：脂肪堆積易造成脂肪肝，影響肝臟健康。合理控制體重，加強鍛煉。 6. 患有慢性肝病的人：如乙肝、丙肝患者，病情可能在春天波動，需遵醫囑治療，定期復查。 7. 飲食油膩者：過多的油脂會增加肝臟代謝負擔。調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 8. 經常服藥的人：藥物代謝大多經肝臟，易損傷肝臟。嚴格遵醫囑用藥。 9. 老年人：隨著年齡增長，肝臟功能逐漸衰退，更要注重養肝。 總之，以上九類人在春天要格外關注肝臟健康，養成良好的生活和飲食習慣，如有不適，及時就醫。