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菠蘿碳水含量是多少

2024-04-22 13:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：菠蘿過敏癥

問題：

菠蘿碳水含量是多少

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

菠蘿是一種熱帶水果，每100g菠蘿得到碳水化合物的含量是10.8g左右。建議平時適量吃菠蘿，如果吃菠蘿后出現(xiàn)身體不適，需及時到醫(yī)院就診。菠蘿營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的碳水化合物，100克菠蘿中的碳水化合物的含量約為10.8g。這些碳水化合物進入體內經(jīng)過消化會被分解為葡萄糖，并被吸收進血液當中，為身體各器官功能提供能量。另外，100g的菠蘿熱量是44千卡左右，適量吃菠蘿攝入碳水化合物有助于維持血糖穩(wěn)定。其中含有的維生素C、纖維素等營養(yǎng)物質還可以促進腸道健康，增強體質。但不能過量吃，以免增大胃腸道負擔。菠蘿中含有刺激作用的甙類物質，需要在稀鹽水或糖水中浸漬后再吃，避免刺激胃腸道。同時還要合理安排飲食，保持營養(yǎng)均衡，促進身體健康。
2024-04-22 13:36

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什么是菠蘿過敏癥? 　　菠蘿過敏癥指進食菠蘿后表現(xiàn)的以過敏為主的癥狀群。菠蘿主要產于我圍嶺南和東南亞一帶，致敏物質可能是菠蘿的酶類蛋白，在鹽水中浸泡或加熱煮熟可使之破壞。只有部分人食后會發(fā)生過敏，可能與個人體質有關?？砂l(fā)生普通過敏、急性肺水腫、過敏性休克或嚴重的心律失常。查看全文»

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