運動耳鳴想吐可能是體能消耗過多、缺氧、低血糖、高血壓、耳石癥等原因導致的，及時采取處理措施，有助于癥狀改善。運動導致機體出現明顯不適感后，應注意及時停止運動，并且到醫院就診查明原因，采取相關治療。 1.體能消耗過多：長時間進行劇烈運動導致體能消耗過多，使身體過于疲勞，容易出現運動耳鳴想吐、四肢無力等現象。注意多休息，適當進食、補水，有助于癥狀改善。 2.缺氧：運動量過大導致新陳代謝增快，使機體氧氣消耗過多，發生缺氧，可能會影響腦部神經功能和消化功能，出現以上現象，有的患者還會伴隨頭痛、頭暈等情況。停止運動，通過面罩吸氧、鼻導管吸氧等方式增加機體氧氣供應量，有助于改善癥狀。 3.低血糖：運動過程中身體中的葡萄糖消耗過多，誘發低血糖，可能會出現運動耳鳴想吐、面色蒼白等情況。適當補充冰糖、水果糖等高糖食物提高血糖水平，可以起到緩解癥狀的作用。 4.高血壓：對于本身有高血壓的人群，如果運動時間過長導致血管過度擴張，可能會造成高血壓發作或加重，出現以上現象，伴隨頭痛、意識模糊等情況。在醫生指導下使用氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物控制血壓，有助于癥狀緩解。 5.耳石癥：運動時身體活動幅度比較大，導致耳石脫落刺激半規管神經，誘發耳石癥，通常會出現運動耳鳴想吐、頭暈等現象。借助儀器或徒手促進耳石復位，通常可以起到改善作用。 應根據個人身體情況進行適量運動，并采取循序漸進的方式增加運動量。運動后及時補充水分，注意多休息，有助于提高運動效果。