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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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跑步會造成膝關節半月板損傷，一般選擇正確的跑步姿勢才不會傷膝蓋。 跑步姿勢不當或者突然大量運動，通常會對膝關節半月板造成損傷，可能會出現疼痛的情況，一般可以保證正確的姿勢，跑步進行慢跑，循序漸進加速，能夠避免對膝關節半月板造成損傷，跑步的時候要穿彈性好和舒適的鞋子。
2023-08-13 13:39
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