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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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男生減脂需要注意對飲食結構進行適當的調整，而且還需要堅持做運動鍛煉。 在減脂的時候需要調整飲食，一般不建議吃過多的高脂食物和高糖食物，可以適當的吃一些新鮮果蔬和五谷雜糧，還需要根據身體的情況循序漸進的做一些運動鍛煉，能夠幫助消耗身體當中的脂肪，可以達到減肥瘦身的效果。
2023-06-05 09:20
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