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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦一般喝脫脂牛奶比較好。脫脂牛奶含有礦物質、脂肪、維生素、蛋白質、營養成分，能促進體內營養需求。酸奶和純牛奶也可以適當飲用。酸奶純牛奶含有益生菌和鈣，可以調節腸道菌群的平衡，預防便秘。鈣可以促進胎兒骨骼的生長。大多數孕婦每天喝的牛奶量不應超過mL。
2023-04-21 18:25
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