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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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老年人睡眠不好，一般與自身年齡的增長(zhǎng)、身體器官功能的衰退有關(guān)，大腦血液供應(yīng)不足導(dǎo)致精神衰弱。通過加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，可選擇改變。如果病情嚴(yán)重，必須通過針灸配合安神補(bǔ)腦的藥物治療。日常生活中不能吃辛辣的食物，多填充新鮮水果，同時(shí)不能抽煙喝酒。
2023-04-20 14:25
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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