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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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想預(yù)防糖尿病在日常生活當(dāng)中需要做好相應(yīng)的飲食方面調(diào)理,不可以吃任何含糖量比較高的食物,同時(shí)也要注意一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天要堅(jiān)持跑步或者騎自行車等運(yùn)動(dòng),可以起到一定鍛煉身體效果,另外也可以達(dá)到較好預(yù)防糖尿病的作用。在平時(shí)也要保證充足的睡眠,不能夠讓身體過度的熬夜。
2023-02-05 12:35
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