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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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我連續好幾周都這樣，心情也很心煩，最終服藥，吃助眠顆粒加安神補腦，管它呢，服藥可以，那樣睡了兩個整覺，加上近期心情不錯，近期每天晚上都能睡整覺，藥就吃了二天，真是有睡眠障礙，調整不過來，沒法，就借藥效調劑一下，內心裝事了，趕不走，胸悶，難受，多巴胺分泌少了，身體不在狀態，睡不下，自身尋一條適合自己吧，深夜醒了睡不著，確實很頭疼，很生氣，不要讓這種情況連著來，會形成習慣和欠佳循環，務必掐斷，那樣慢慢恢復過來休眠狀態，祝大家都能好眠!
2022-12-20 07:55
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