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回答1
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林鋒瑞 醫師
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肚子上的贅肉，如果是肚臍眼上邊肉多，是由于吃的多，把胃撐大了！平時用餐時要注意少吃豬肉，動物內臟，油大辛辣刺激食物！如果是肚臍眼下方肉多，是體寒，能夠調理宮寒，晚上睡覺時能夠摸下屁股涼不冷，手腳涼不冷，每晚多泡腳，三十分鐘上下，冷水做開，沒放冷水，燙的時候用熱蒸汽熏腳，慢慢腳能夠融入水溫時把腳一點點放進盆中！泡腳時要大點的毛巾把腿和盆一起遮住，讓熱蒸汽一起熏小腿！剛泡完腳，流汗時不能馬上沖澡，不能立即吃兇猛涼的東西，不能馬上脫衣服！每日堅持泡腳，先排濕寒，在減肥，那樣減的快，效果也罷！
2022-12-20 03:17
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