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回答1
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林鋒瑞 醫師
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你好，針對微胖的群體減肥是最佳的整容，由于瘦下來后不僅體重輕了身材變纖細了，也有容顏也會變漂亮，此外整個人的氣質也會比以前好些。由于減下來后發生的變化是全身更改，是真實的、自然、安全，并不像整容那般僅僅局部整。可是減肥一定要用健康的方式來減，不必靠節食，這樣會對身體不好，即使短期減下來也易反跳；也別靠吃減肥藥來減，因為不知道安不安全，許多減肥藥效果也不見好，并且也容易反跳。最好最健康的方法就是根據有效控制飲食加上運動來減，這樣既安全又合理還不易反跳，還能增強體質。
2022-12-19 15:20
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