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回答1
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林鋒瑞 醫師
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祛斑不巧，內調外養。外養，便是防曬。防曬，臉部涂些霜，攜帶防紫外線的帽子或是傘就行了。斑通常是內養。體內氣血不通暢就易出現斑，這時就要活氣血，氣血通暢，人的思維活躍，反映靈巧，膚色也罷，臉上不會造成色斑。我是這么做的:多喝溫開水，沒事就喝些;飲食清淡，多食新鮮蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每日適當吃點新鮮肉魚蛋奶及豆制品;還可適當吃些中藥，如田七當歸茯苓白術粉等。選用這種方法，這二年，我斑淡了很多。要注意的是:蔬菜能生吃盡量生吃，不加油鹽，同時，每日可吃點當歸茯苓白術粉，活血養血去黃美白比較好。
2022-12-19 15:20
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